Anh Tuấn chuyên cung cấp xà đơn treo tường tập gym tại nhà

Video hướng dẫn lắp đặt cụ thể

(Sốc nặng khi Bấm PLAY)

Tổng Hợp 35 Động Tác Hít Xà Đơn CHUẨN

• Các bài tập thể hình tại nhà với tạ tay có phù hợp với nữ giới?

  

  30-01-2020 // 66 lượt xem

  Theo quan điểm của một số người, các bài tập thể hình tại nhà với tạ tay thường chỉ phù hợp cho nam giới. Tuy nhiên, ngày nay xu hướng tập luyện tạ tay lại bắt đầu có sự thay đổi rõ nét. Nữ giới tỏ ra thích thú với những bài tập dưới sự hỗ trợ của tạ tay hơn. Các nhà sản xuất cũng chú trọng việc thay đổi mẫu mã tạ tay sao cho phù hợp với nữ giới.

  Chi tiết →

• Điểm danh các bài tập thể dục tại nhà giảm mỡ bụng dành cho phái đẹp

  

  09-01-2020 // 26 lượt xem

  Hiện nay, bạn có thể áp dụng các bài tập thể dục tại nhà giảm mỡ bụng để lấy lại được vòng eo nhỏ gọn. Trong 1001 bài tập được giới thiệu, có những bài tập sẽ mang lại hiệu quả nhanh nhất. Chỉ cần thường xuyên áp dụng những bài tập này, mỡ bụng sẽ được thổi bay triệt để. Hãy cùng điểm qua 03 bài hiệu quả nhất cho việc giảm mỡ bụng nhé.

  Chi tiết →

• 03 sai lầm mà các bài tập gym tại nhà cho nữ hay mắc phải

  

  27-12-2019 // 27 lượt xem

  Hiện nay, chúng ta dễ dàng tìm kiếm được các bài tập gym tại nhà cho nữ trên các trang mạng. Hình thức tự tập luyện tại nhà giúp tiết kiệm thời gian và chi phí cho phái đẹp. Tuy nhiên, bai tap gym tai nha dễ bị thực hành sai với người vừa mới tập luyện. Trong đó, 03 lỗi sai thường gặp nhất có thể kể đến trong bài viết dưới đây.

  Chi tiết →

• 1001 lợi ích mà bài tập thể hình tại nhà với tạ tay đem lại cho nữ giới

  

  10-12-2019 // 49 lượt xem

  Tạ tay luôn là dụng cụ thể dục được nhiều người mê hình thể yêu thích. Những bài tập thể hình tại nhà với tạ tay đem lại hiệu quả đáng mong đợi từ vóc dáng cho đến sức khỏe. Hãy cùng khám phá xem, bài tập thể hình với tạ tay sẽ mang đến những lợi ích gì cho chúng ta nhé.

  Chi tiết →

• Bài tập thể dục tại nhà giảm cân trên giường – Tưởng đùa nhưng thật

  

  28-11-2019 // 61 lượt xem

  Chỉ với những bài tập thể dục tại nhà giảm cân ngay trên giường ngủ, bạn cũng có thể sở hữu được một thân hình gọn gàng. Đây là bài tập thể dục tại nhà giúp giảm cân rất phù hợp dành cho cô nàng lười biếng hay không có nhiều thời gian. Hãy cùng KenSports tìm hiểu về những bài tập giảm cân “mèo lười” này nhé!

  Chi tiết →

• Nâng cấp tác dụng của bai tap gym tai nha với các dụng cụ đơn giản

  

  15-11-2019 // 74 lượt xem

  Hiện nay, các bai tap gym tai nha trở thành hot trend được nhiều người thực hiện. Những bài tập rèn luyện này được phân chia thành bai tap gym tai nha cho nu và dành riêng cho nam. Với mỗi bài tập thể hình khác nhau sẽ cần kết hợp cùng dụng cụ luyện tập gym khác nhau để nâng cao hiệu quả tập luyện.

  Chi tiết →

• Lột xác 100% body với 04 bài tập thể hình tại nhà không cần dụng cụ

  

  31-10-2019 // 100 lượt xem

  Trong cuộc sống bận rộn, nhiều người không có đủ thời gian hoặc tiềm lực kinh tế để lui đến các phòng tập thể hình. Do đó, họ tìm đến các bài tập thể hình tại nhà không cần dụng cụ. Với phương pháp này, chúng ta có thể rèn luyện sức khỏe, vóc dáng mà vẫn tiết kiệm được thời gian, chi phí. Hãy cùng điểm qua 04 bài tập thể hình tại nhà không cần dụng cụ hay ho dưới đây nhé.

  Chi tiết →

• Chuyên gia chia sẻ 03 bài tập thể dục tại nhà giảm cân nhanh chóng

  

  21-10-2019 // 89 lượt xem

  Cân nặng luôn khiến nhiều phái đẹp lẫn cánh mày râu “mất ăn mất ngủ”. Thay vì rầu rĩ, hãy áp dụng một số bài tập thể dục tại nhà giảm cân, chúng sẽ giúp cải thiện vóc dáng săn chắc đáng kể. Tuy nhiên, việc áp dụng bài tập thể dục tại nhà giảm cân nên được thực hiện thường xuyên. KenSports xin giới thiệu 3 bài tập đơn giản có tác dụng giảm cân hiệu quả nhanh cho các bạn.

  Chi tiết →

• Sở hữu body “vạn người mê” với bài tập gym tại nhà

  

  09-10-2019 // 87 lượt xem

  Đôi khi, chìa khóa để sở hữu một thân hình đẹp đến từ các bài tập gym tại nhà đơn giản. Với sự hỗ trợ của một số dụng cụ thể hình tiện ích, chúng ta đã có được những bài tập gym tại nhà cho nam và nữ cực kỳ hiệu quả. Do vậy, nhiều người đã từ bỏ việc đắm mình tại các phòng tập thể hình để lựa chọn tập luyện tại nhà.

  Chi tiết →